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Après la mémoire à court terme, intéressons-nous maintenant à la mémoire à long terme. La règle n°6 est se souvenir pour répéter.

Le cerveau reçoit sans arrêt de nouvelles informations qu'il intègre à celles qu'il a déjà mémorisé. Il essaie désespérément d'organiser toutes ces informations très variées et est prêt pour cela à modifier des anciens souvenirs pour en enregistrer des nouveaux. Ainsi les informations mémorisées ne sont pas si stables dans le temps qu'on pourrait le croire. Nous avons donc une vue très approximative de la réalité et de notre passé. Pour éviter des modifications futures et consolider certaines informations, il existe un moyen : la répétition qui force à re-consolider les informations déjà mémorisées. Pour être efficaces, ces répétitions doivent être suffisamment espacées (de combien de temps reste mystérieux) et les plus élaborées possibles. Elles auront alors comme effet d'ajouter à la base d'information plutôt qu'à la modifier. Et plus le temps passe, moins la répétition a besoin d'être longue pour être efficace.

Les moyens de rappel des mémoires vont de rappels détaillés dans les instants qui suivent l'exposition à l'information à des rappels fragmentaires où le cerveau reconstruit l'information à partir de fragments bien plus tard. Le processus de mémorisation jusqu'aux traces mémorielles définitives dans le cortex prend plusieurs années (10 ou plus) pendant lesquelles l'hippocampe réinstalle inlassablement les traces mémorielles dans le cortex.

Pour clore cette question du fonctionnement de la mémoire, la dernière étape de la mémorisation est l'oubli. Celui-ci nous permet de priorétiser les événements et donc de supprimer ceux qui ne concernent pas notre survie et qui prennent de la place utile. Il est donc indispensable.

Répétons encore une fois : il faut répéter l'information dans la minute pour faire passer l'information de la mémoire immédiate à la mémoire de travail, dans les 90 min pour la faire passer dans la mémoire à long terme et ensuite plusieurs fois pendant des semaines, des mois et des années pour former les traces mémorielles définitives qui finiront par être oubliées si elles ne servent plus à rien !

On ne fait pas attention aux choses ennuyeuses. En fait, la durée de maintient de l'attention est d'environ 10 min et notre degré d'attention est influencé par le contenu de notre mémoire, notre culture, notre intérêt et notre perception des choses. Quatre caractéristiques du fonctionnement de notre cerveau sont d'une importance primordiale pour comprendre comment nous portons attention aux choses :

• les émotions attirent notre attention ;
• on perçoit et on retient d'abord l'ensemble avant les détails ;
• le cerveau est monotâche : on ne peut faire attention à plusieurs choses en même temps. Quelqu'un qui est dérangé fera 50 % plus d'erreurs et mettra jusqu'à 2 fois plus de temps à accomplir une tâche ;
• le cerveau a besoin de pauses.

L'auteur en déduit une façon de construire une leçon en tranches de 10 min avec entre chaque tranche un « hameçon » (anecdote, exemple... si possible chargé émotionnellement) qui permet de récupérer un niveau d'attention élevé des étudiants. Il insiste aussi sur le besoin d'indiquer le plan de la leçon au début pour mettre le cerveau dans de bonnes dispositions d'apprentissage.

Le cerveau humain est le fruit de l'évolution. L'homme est le seul animal a avoir eu comme stratégie de survie l'augmentation de la puissance de son cerveau et pas celle de ses muscles. Et cette stratégie s'est révélée très fructueuse. Nous sommes partis d'une population d'environ 2000 êtres dans l'est de l'Afrique pour conquérir tous les écosystèmes et compter une population de 7 milliards d'individus !

L'originalité du cerveau humain est de posséder un cortex, lieu de la pensée symbolique. Tout ça proviendrait de changements brutaux du climat qui nous ont forcés à trouver des moyens de nous adapter au changement. Pour ce faire, nous aurions un cerveau avec deux capacités importantes et complémentaires : une base de données pour stocker nos connaissances et une capacité d'improvisation à partir de cette base de données. Quand nous sommes devenus des bipèdes, l'économie d'énergie générée a été utilisée pour faire grossir notre cerveau (2 % de la masse du corps et 20 % de sa consommation d'énergie). Notre tête a grossi en conséquence. Pour pouvoir enfanter, nous avons dû mettre au monde des bébés au cerveau encore incomplet et devenir de bons enseignants pour transmettre nos connaissances à ces machines à apprendre que sont nos enfants. Et comme nous étions individuellement faibles, nous avons dû apprendre à coopérer et donc à communiquer et à deviner les pensées des autres pour les comprendre et les influencer.

Pour finir sur ce sujet, que pouvons nous déduire de cette règle pour la vie de tous les jours ?

• Toute stratégie d'enseignement doit développer à la fois les connaissances (notre base de données) et nos capacités d'improvisation (résolution de problème, raisonnement) de façon équilibrée ;
• notre performance d'apprentissage est fortement influencée par la relation (émotionnelle) que nous avons avec l'enseignant ;
• les capacités relationnelles sont critiques pour toute personne en position d'encadrement ou d'enseignement.

Pour tout savoir sur les stratégies de communication des deux grandes marques d'espresso, aller voir sur design et typo. Cet article alimentera sûement la discussion entre les tenants des deux marques. Je suis curieux de voir ce que les amateurs de café en pense...

Anne vous donnera probablement son point de vue, voici le mien.

Nous avons passé la semaine dans la Vénétie, la région de Venise qui a été sous l'influence de la république vénitienne. Dans toutes les villes que nous avons visité, il y avait une colonne avec un lion ailé avec une patte posée sur un livre sur la place principale. Cette colonne signifiait l'appartenance à la république vénitienne. Nous avons visité les trois grandes villes du coin, Vérone, Padoue et Vicence, et le village médiéval de Montagnana. C'était un festival de bâtiments de toutes époques: quelques traces de constructions paléochrétiennes, des églises romanes et gothiques, de nombreuses constructions de la renaissance, églises, villas, palais, bâtiments officiels, des églises et palais baroques et bien sûr des bâtiments des XIX et XX^e siècles. Le patrimoine italien est remarquablement riche. Je me faisais la réflexion que ça devait leur coûter très cher de tout entretenir. En effet, dans beaucoup d'endroits nous avons vu des échafaudages et des restaurations de toutes sortes.